Kippenpootjes #detox

IMG_0076

 

Nodig;

kippepootjes (hoeveelheid naar keuze ;-))
kokosolie
rozemarijn, tijn, 1 knoflook teen geperst, zout, peper, chili, paprikapoeder.
Ik gooi paar eetlepels rozemarijn en tijm samen, daarbij flink wat chilipoeder scheutjes (4/5 x ofzo), evenzo met zout, peper en paprika)

Voor erbij; sla, tomaat, komkommer, avocado, paprika, of spinazie o.i.d. maak een salade zoals je wilt.

How to

Smelt wat kokosolie en smeer de kippenpootjes er mee in. Ja, gewoon lekker met je handen doen. Veel makkelijker. En iets met een kraan.
Maak een mix van alle kruiden door elkaar en rol de kippetjes er door heen. Ook nu lekker met je handen goed verdelen. Dan; zeep erbij. Bij die handen dan he. Met die kraan. Laat de kippies even 20 minuten intrekken en  doe ze daarna 20 minuten in een op een 170 graden voorverwarmde oven. Af en toe even met een sateprikker gaarheid bekijken, iets afkoelen. EN KLUIVEN MAAR!

* Helemaak afgekoeld vanuit de koelkast zijn ze ook erg lekker in een lunch to go. Wel even servetje meenemen dan ;-).

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s