Zondag <3

20140309-213229.jpgHow I love to spend my sundaynight <3.

Wat een fijne dag. Wakker worden met zon in je ogen. Wat geneuzel voor blogs her en der. Kopjes thee en met zomerjas op de fiets.

800m rennen
25 burpees, 20 pull ups, 15 goblet squats, 5 handstandpush ups. Keer drie.
800m rennen
25 minuut nog wat.
Tabatha buik. Bijna zomer je weet.

Fijne post workout lunch; havermout met courgette een eiwit kaneel wat bevroren fruit EN een kwart omelet met groenten. Best of both worlds. Lalalala!

Deurtjes open. Oude kleren aan. Vermoeide armen putten we nog even verder uit. In plaats van een boek in de zon. Of bier op et terras. Verfden we een kamer. Netjes wit. Vlekken weg. Half geverfde muren weg :p. Gaten van gekke schroeven weg. Gelekt wasmiddel weg. Heel veel rommel weg.
Morgen nog kast weg en wat laatste kwastjes aan de muur en dan kan de was vanuit de machine et rek op. Jaja. Wellicht klinkt t suf maar heel veel fijnheid, voldoening en licht bracht t wel :).

Koffie in de zon op et balkon. Gedoucht in nieuwe broek.

Loopje naar de supermarkt (oh yes, net als alle anderen om 10 voor 5 xD), van alles wat en een uurtje (en twee gekookte eieren voor hem als voorafje 😉 hard werken maakt hongerig) later home made tapas. :-). Haha. ja! Gelukkig is er hier nog een maag die graag met liefde wordt gevuld.

kipfilet (biologisch) gebakken met knoflook, flink wat rozemarijn en keltisch zeezout.
chipolata worstjes
garnaaltjes gebakken in bio pesto met een scheut kokosmelk en wat arrowroot (echt! ik ben fan! sausjes alles!)
iets met zelfgemaakte crackers ^^
worteltjes en peultjes
salade van rucola, paparika (beide bio), komkommer (niet bio, geschild) en avocado
puntpaprika’s gevuld met geitenkaas met walnoten en tijm.

:-).

20140309-203348.jpg

En jaja! Die crackerdeegbal rolde ik vandaag met eeeennnnnnn; DEEGROLLER! hihihih. De glazen fles deed t ook wel, maar inderdaad; een deegroller gaat makkelijker. Thanx zus! :).

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s